Iedereen kan op een eigen unieke manier aan een gezonder en fitter leven werken. Soms heb je net dat extra duwtje nodig om je doelen te bereiken. Wil je graag afvallen, meer spieren opbouwen of gewoon gezonder leven? Een personal trainer helpt je om efficiënt...

Lees het volledige artikel bij Amsterdams Dagblad.